Home/Menu Dzienne/28.03.2025 – Dieta podstawowa

Menu Dzienne28.03.2025 – Dieta podstawowa

Śniadanie
Twaróg(100g, 3) z rzodkiewką i szczypiorkiem, dżem niskosłodzony, masło(15g, 3), pieczywo mieszane(110g,2), herbata(250ml).
Obiad
Placki ziemniaczane(250g, 1, 2) z sosem śmietanowo(3) pieczarkowym, surówka z marchewki(100g), zupa krem z białych warzyw(3) z grzankami(2).
Kolacja
Sałatka z kaszą bulgur(2)(100g), jajko(1) gotowane, wędlina(80g),masło(15g, 3), pieczywo mieszane(110g, 2), herbata(250ml).
Wartości
Energia: 2222.41 kcal; Białko ogółem: 86.15 g; Tłuszcz: 84.77g; Węglowodany ogółem: 362.10 g; Sód: 2754.44 mg; suma cukrów prostych: 21.10 g; kw. tłuszcz. nasycone ogółem: 28.54 g; Błonnik pokarmowy: 18.77 g; Potas: 3211. 55 Wapń: 421.47
Alergeny:1 - Jaja, 2 - Gluten, 3 - Mleko, 4 - Seler, 5 - Orzeszki ziemne, 6 - Orzechy, 7 - Ryby, 8 - Soja, 9 - Gorczyca, 10 - Sezam, 11 - Skorupiaki, 12 - Mięczaki, 13 - Łubiny, 14 - Dwutlenek siarki oraz siarczyny
Powrót

MENU DZIENNEARCHIWUM

April 2025
March 2025
February 2025
January 2025
December 2024
November 2024
October 2024
September 2024
August 2024
July 2024
June 2024
May 2024
April 2024
March 2024
February 2024
January 2024